ADHD:
Zrozumieć i działać
ADHD to zaburzenie neurorozwojowe związane m.in. z uwagą, impulsywnością, organizacją działania i regulacją pobudzenia. W NCNI wspieramy rozwijanie praktycznych strategii, które pomagają lepiej funkcjonować w nauce, pracy i codziennym życiu.
Trening uważności VR dla osób z ADHD
W NCNI mamy szeroki wybór środowisk VR do treningu uwagi, wyciszenia i uważności. Dobieramy je do wieku, potrzeb i wrażliwości konkretnej osoby. Pracujemy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z ADHD, również z osobami, które dobrze radzą sobie w szkole lub pracy, ale kosztuje je to dużo wysiłku.
Jedni potrzebują spokojnej scenerii z niewielką liczbą bodźców. Inni chcą ćwiczyć skupienie i wracanie do zadania, gdy coś ich rozprasza. Podczas konsultacji ustalamy, jakie środowisko i tempo treningu będą odpowiednie.
Film przedstawia wizualizację przykładowego treningu uważności przy wirtualnym ognisku.
Czym jest ADHD?
ADHD wpływa na koncentrację, kontrolę impulsów, organizację działania oraz regulację poziomu aktywności i pobudzenia. Może przejawiać się na różne sposoby, a każda osoba doświadcza go inaczej w zależności od wieku, środowiska, obciążeń i mocnych stron.
W NCNI wsparcie opiera się na całościowym zrozumieniu potrzeb osoby oraz, gdy to potrzebne, zaangażowaniu jej najbliższych. Nie chodzi o to, by kogokolwiek „naprawiać", ale by rozwijać praktyczne strategie codziennego funkcjonowania, samoregulacji i korzystania z własnych mocnych stron.
Najczęstsze trudności
- Zaburzenia uwagi: Szybkie męczenie się podczas zadań wymagających skupienia, łatwe rozpraszanie się, gubienie przedmiotów i trudności z organizacją.
- Nadaktywność: Potrzeba ruchu, częste wiercenie się, trudność z usiedzeniem na miejscu, nadmierna gadatliwość lub poczucie „natłoku myśli".
- Impulsywność: Działanie bez przemyślenia, przerywanie innym w rozmowie, trudność z czekaniem na swoją kolej oraz skłonność do szybkiego podejmowania decyzji.
Trudności te mogą wyglądać inaczej u dzieci, nastolatków i dorosłych, dlatego zawsze warto oceniać je w kontekście codziennego funkcjonowania.
System Triangle, Neuro-Immersja Kliniczna
W NCNI wdrażamy autorski, Zintegrowany System Neuroterapeutyczny Triangle, opracowany w ramach NCNI Development Lab. Jest to przełomowe rozwiązanie dla osób z neuroatypowością i ADHD, służące do głębokiego treningu funkcji wykonawczych, koncentracji uwagi oraz samoregulacji emocjonalnej.
System opiera się na Metodzie Kraszewskiego (opracowanej przez prof. Sebastiana Kraszewskiego). Działa w innowacyjnej, zamkniętej pętli (closed-loop), precyzyjnie integrując trzy zaawansowane technologie:
Jak to działa? System automatycznie reaguje na fizjologiczny stan Twojego układu nerwowego. Gdy za pomocą treningu Biofeedback wchodzisz w stan pożądanego skupienia lub głębokiego relaksu, interaktywne środowisko VR oraz mechanika fotela aktywnie podtrzymują ten stan, wspierając neuroplastyczność i synchronizację układu przywspółczulnego. Odrzucamy uniwersalne schematy, parametry immersji są zawsze w 100% personalizowane i nadzorowane przez terapeutę w czasie rzeczywistym.
Diagnoza i Metody Wsparcia
Oprócz systemów immersyjnych, prowadzimy pełny cykl diagnostyczny oraz tradycyjne formy terapii prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów (w tym przez mgr Darię Cerazy).
📋 Diagnoza ADHD (Wywiad DIVA-5)
Rzetelny proces diagnostyczny ustrukturyzowany pod kątem dorosłych (DIVA-5) oraz wywiadu klinicznego. Pozwala precyzyjnie ocenić objawy.
Sprawdź profil diagnosty →🧩 Trening umiejętności (TUS / CBT)
Praca indywidualna i społeczna skupiająca się na regulacji emocji, schematach zachowań oraz strategiach radzenia sobie z prokrastynacją i dezorganizacją.
💻 Ocena funkcjonowania uwagi (MOXO)
Wykorzystujemy testy komputerowe MOXO do obiektywnej oceny uwagi, czasu reakcji i impulsywności, co idealnie uzupełnia tradycyjny wywiad diagnostyczny.
Zacznij od konsultacji diagnostycznej
Umów się na wizytę i sprawdź, jak innowacyjne formy wsparcia, od CBT po neuro-immersję w Systemie Triangle, mogą pomóc w lepszym funkcjonowaniu.
Umów wizytę